ورزشی > علم ورزش
-
چگونه چاق نشویم؟
[ad_1] به گزارش ایسنا، مدیریت وزن یکی از چالشهای اساسی زندگی مدرن است که بسیاری از ما با آن روبرو…
بیشتر بخوانید » -
فرمول محاسبه وزن مناسب مردان و زنان
[ad_1] به گزارش ایسنا، وقتی روی ترازو میایستید، عددی که میبینید وزن کلی بدن شما است. این عدد شامل وزن…
بیشتر بخوانید » -
رژیم خطرناک برای ورزشکاران
[ad_1] به گزارش ایسنا، یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که از رژیم های کم کربوهیدرات استفاده میکنند و…
بیشتر بخوانید » -
ورزشکاران چه زمانی و چقدر کافئین مصرف کنند؟
[ad_1] به گزارش ایسنا، کافئین در رژیم غذایی یک ماده متداول است و به عنوان یک ماده محرک استفاده میشود.…
بیشتر بخوانید » -
چند ورزش فوقالعاده برای بیماران مبتلا به پارکینسون
[ad_1] ورزش و حرکات اصلاحی میتواند به بهبود علائم و کیفیت زندگی افراد مبتلا به پارکینسون کمک کند. [ad_2]…
بیشتر بخوانید » -
تفاوت کافئین و نوشیدنی انرژیزا برای ورزشکاران
[ad_1] به گزارش ایسنا، کافئین یک ترکیب شیمیایی است که به طور طبیعی در بسیاری از گیاهان مانند قهوه، چای،…
بیشتر بخوانید » -
۴ مکمل برای لاغری ورزشکاران
[ad_1] به گزارش ایسنا، قرصها و مکملهای لاغری حتما باید طبق آییننامه ستاد نظارت و دوپینگ زیر نظر متخصصان تغذیههای…
بیشتر بخوانید »