ورزشی > علم ورزش
-
بهترین زمان برای ورزش در ماه رمضان+ ویدیو
[ad_1] به گزارش ایسنا، بعد از افطار کمی استراحت و بعد از آن ورزش را شروع کنید و در…
بیشتر بخوانید » -
به سرعت ۳ کیلو کم کنید/ تمرینات موثر در کاهش وزن فوری
[ad_1] به گزارش ایسنا، اگر شنبه است و رویای این را دارید که تا آخر هفته خوش فرم شوید با یک…
بیشتر بخوانید » -
راهنمای ورزش حرفهای در ماه رمضان
[ad_1] ورزشکاران حرفهای در ماه مبارک رمضان باید بر اساس پروتکل تمرینی و غذایی خاصی پیش بروند تا بهترین عملکرد…
بیشتر بخوانید » -
نقش موثر ورزش در رژیم گیاهخواری برای کاهش وزن
[ad_1] به گزارش ایسنا، رژیم گیاهخواری تنها زمانی منجر به کاهش وزن میشود که انرژی دریافتی بدن، کمتر از انرژی باشد…
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن در خواب، از احتمال تا واقعیت
[ad_1] به گزارش ایسنا، آیا تا به حال چیزی در مورد چربی سوزی غیرفعال به گوشتان خورده است؟ وقتی صحبت از…
بیشتر بخوانید » -
۵ نکته برای کاهش وزن بدون ورزش
[ad_1] به گزارش ایسنا، بهار به سرعت در حال نزدیک شدن است و برای اکثر مردم زمان خلاص شدن از…
بیشتر بخوانید » -
برنامه چربیسوزی برای بانوان
[ad_1] به گزارش ایسنا، رسیدن به تناسب اندام و کاهش چربیهای اضافی بدن یکی از اصلیترین دغدغههای بسیاری از بانوان…
بیشتر بخوانید » -
بدنسازی قد را میسوزاند؟
[ad_1] به گزارش ایسنا، این باور که ممکن است بدنسازی باعث کاهش قد یا کاهش رشد شود، معمولا بین نوجوان…
بیشتر بخوانید » -
حرکات اصلاحی برای کف پای صاف+ عکس
[ad_1] به گزارش ایسنا، ساختار اسکلتی عضلانی مناسب از عوامل مهم و نقش آفرین در کیفیت زندگی افراد است. این…
بیشتر بخوانید » -
۱۲ گزینه پرسپولیس/ قاسمپور معاف شد
[ad_1] به گزارش ایسنا، بازیکن مراکشی پرسپولیس به اخراج گاریدو از نیمکت این تیم واکنش نشان داد. سرانجام باشگاه پرسپولیس…
بیشتر بخوانید »