علم ورزش
-
ورزشی > علم ورزش
نقش موثر ورزش در رژیم گیاهخواری برای کاهش وزن
به گزارش ایسنا، رژیم گیاهخواری تنها زمانی منجر به کاهش وزن می‌شود که انرژی دریافتی بدن، کمتر از انرژی باشد که…
بیشتر بخوانید » -
ورزشی > علم ورزش
کاهش وزن در خواب، از احتمال تا واقعیت
به گزارش ایسنا، آیا تا به حال چیزی در مورد چربی سوزی غیرفعال به گوشتان خورده است؟ وقتی صحبت از کاهش…
بیشتر بخوانید » -
ورزشی > علم ورزش
ورزشکاران چه زمانی و چقدر کافئین مصرف کنند؟
به گزارش ایسنا، کافئین در رژیم غذایی یک ماده متداول است و به عنوان یک ماده محرک استفاده می‌شود. این…
بیشتر بخوانید »